立会い出産について
妊娠がわかり、病院に通うようになると、病院側のほうから、「出産時は立ち会いますか？」などと聞いてくれる場合もあります。その場ですぐに、答えがでない場合でも、妊娠後期くらいには、答えを出しましょう。
もしも早産などで、急に病院に行き出産をすることになった時に、病院側としてもどう対応したらいいかわからないですね。立会いのつもりだったのに、伝えていなかったから、夫は廊下で待たされていたなどということも実際あります。
なので、旦那さんとよく話し合って立会い出産をするかどうかを決めましょう。もちろん、病院の方針で立会い出産はＮＧという病院もあるので、まずは病院にも聞いて見ましょう。
立会い出産にも、メリットやデメリットがあるようです。どのようなものなのでしょうか？
やはり１番のメリットは、これらか赤ちゃんを産むママが不安でしょうがない時に、夫にそばにいてもらえるということですね。また、出産という感動の瞬間を一緒に感じることで、夫婦の絆、夫の子供への愛情も強くなるでしょう。
他にも、出産というつらさを乗り越えた妻を目の前で見て、出産の大変さを理解し、夫が育児に積極的になるという意見もあります。
でわ、デメリットはなんでしょうか？
ふだんの妻とは、全然ちがう、表情・声・姿に恐怖感を感じてしまう場合もあります。また、母親となる姿を目のあたりにして、妻・女というより母親としてみてしまい、産後の夫婦関係があまりいいものではなくなってしまうようですね。
慢性関節リウマチ
慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気です。
突発的なものはなく、多くはじわじわと始まるのが特徴です。
初めは身体がだるい、食欲がない、疲れやすい、手足がしびれて力が入らないなどの症状が現れます。
手足の痛みは特に朝がひどく、こわばっている状態が続きます。
リウマチは、痛みが身体のあちらこちらに流れ動く病気といわれている通り、初めは手足の指だけでも必ずといっていいほど、他の関節もおかされてきます。
そのうち、全身の関節痛や腫れの症状もあらわれます。
よって、関節リウマチは単に１箇所の関節痛ではなく、全身の病気と考えたほうが良いとされています。
慢性的になると、熱が出たり、貧血になったりすることもあります。
これは、慢性関節リウマチが合併症を伴いやすい病気だからです。
関節痛の炎症が長期にわたって続くと、次第に指の関節が破壊されてくるため、指が短くなったり、関節が変形したりします。
しかし、この病気はみなが同じ症状になるわけではありませんから、自分のリウマチがどのタイプかを知って、上手につきあわなくてはなりません。
普段から身体を冷やさないように気をつけたり、冬場は使い捨てカイロなども活用して、関節をあたためましょう。
慢性関節リウマチは、血液検査やレントゲンで発見できます。
もし慢性関節リウマチと診断されても、現代の医学の進歩により適切な治療をすれば、進行を防いで痛みを抑えることもできます。
一人で悩まないで、医師の診断を仰ぎましょう。
コント赤信号とは
コント赤信号とは、3人組のコントグループです。コント赤信号のメンバーは渡辺正行・石井章雄（ラサール石井）・小宮孝泰。コント赤信号の3人は、もともとは「劇団テアトル・エコー」養成所にいましたが、その後コント赤信号を結成、「花王名人劇場」にてデビューしました。コント赤信号は、80年代のお笑いブームの中、大勢を占める関西勢と対等に渡り合った、数少ない関東勢グループの一つです。コント赤信号はこのブームの中で、今や伝説のお笑い番組「オレたちひょうきん族」にもレギュラー入りを果たしており、大活躍をしました。コント赤信号は、現在は3人がそれぞれピンで活躍していますが、正式に解散したわけではありません。近年では、ラサール石井が主役の声をあてているアニメ映画「こちら葛飾区亀有公園前派出所 THE MOVIE2」に、ほかの2人も共演するなど、相変わらずメンバーの仲はいいようです。
老人ホーム タイプ別メリット、デメリット
加速する高齢化社会のニーズに応え、公的、民間、いずれにおいてもさまざまなタイプの老人ホームがあり、それぞれにメリット、デメリットがあります。今後、メリットのさらなる拡大、デメリットの縮小、解消が望まれます。主な老人ホームについて、その現状を以下にあげてみましょう：
主な老人ホームのタイプ：
●介護老人福祉施設(「特別養護老人ホーム」「特養」)。
●介護老人保健施設(「老健」)
●グループホーム
●有料老人ホーム
介護老人福祉施設は安価である反面、入所待機となるケースが多く、大部屋(相部屋)となることが多いというのも敬遠される理由のひとつとなっています。
介護老人保健施設は、病院と自宅の中間施設で、リハビリ施設です。ただし、入所期間が3ヶ月程度になっていることから、いずれは退所することを念頭においたうえでの入所となります。
また、ケアハウスは、原則個室で、ほとんどの場合食事サービスがついていますが、あくまで身の回りのことを自分でできる、比較的自立した人が対象です。介護の必要度が大きくなると、退所しなくてはなりません。
グループホームは、個室での生活を基本としつつも、食事や入浴は共同生活となります。軽度の痴呆症の方にとって、家庭的な環境での共同生活は適度な刺激となり、症状の進行を遅らせるメリットがあります。
有料老人ホームは、民間のホームで、ほとんどが株式会社経営であることから、個人のニーズや好みに合わせて選択できる、というメリットはあるものの、かつては高額な資金が必要なホームが多いのが実状でした。現在では、比較的廉価なところも登場しつつあり、さまざまなニーズに対して今後、最も多様化することが予想されます。
それぞれに一長一短があります。また、これらの従来のタイプに加えて、新しいタイプも次々と模索され始めています。
冷え性に良い「足湯」
冷え性を改善するには、ぬるめのお湯に、ゆっくり入浴する半身浴などが効果的ですが、もっと手軽に体を温める方法に「足湯」がありますよ。
足湯は、足だけを温める入浴法です。
上半身はそのままで、下半身からじわじわ温まってくる足湯は、冷え症に良いだけでなく、足のむくみや疲れをとるのにも効果的です。
また、すぐにリラックスできるので、ストレス解消にもとても良いですよ。
好きなテレビを見たり、本を読んだり、好きな音楽をかけてお茶を飲んだり、また、家族と団欒しながらでも良いですね。いつでもどこでも、手軽にできるところが足湯の嬉しいところです。
風邪などで、お風呂に入ることができない時にも足湯をしてみましょう。
足と同時に手もお湯につけて温めれば、より体が温まります。
お風呂に入っていなくても、入ったような温浴効果が期待できますよ。
こたつやストーブで、足を温めるのとは違うの？という人もいるかもしれませんね。
同じように足を温めても、やはりこたつやストーブでは全く効果が違います。
こたつやストーブで一時的に温めても、皮膚の表面だけが熱くなるだけで、すぐに冷たくなってしまいます。
体の芯まで、しっかりと温めるには、やはり温かいお湯を使うことが一番なのです。
冷え性がひどい人は、足湯を始める前に、ふくらはぎをマッサージして足先の血行を良くしておきましょう。
足をつけておく時間は、最低でも10分程度、汗ばんでくるまでじっくり行うことがポイントです。１日に数回行うと、より効果的ですよ。
時間に余裕のある日は、是非試してみてくださいね。